1. 廣場舞格桑拉32步

廣場舞格桑拉，男生唱的是：白瑪多吉。

2. 廣場舞格桑拉

原唱：王琪

歌詞：

還沒等到高山上的雪融化，

我就等不及要出發，

在你離開前我要去采一束，

最先盛開的格桑花。

不能陪你去到海角天涯，

就讓花兒替我陪著你吧，

如果太陽下山我還沒回來，

你走吧不用再等我啦。

其實我知道這一世緣分盡了，

遺憾心里還藏著幾句話，

明知道不可能陪你過完余生，

這些情話不說了也罷。

不怪老天要收回我的芳華，

就當今生和你相遇的代價，

再回頭看看你走過的草原，

你那里也下雪了吧。

山上的雪越下越大，

可是我還沒找到一朵花，

原來愛情不能把雪融化，

可我不甘心就這么倒下。

我的腳步已經走不動啦，

也許我應該就在這里睡下，

我希望有一天你經過這里，

我身上開出格桑花。

3. 32步跳舞初學者

選擇速度慢的歌曲，還有就是如果覺得箭頭太密集了就調一下速度，大概就1.5就好了，剛好適合初學者，但是歌曲的選擇一定要是慢的，比如說一個腳板那樣的。。。那樣比較適合初學者，我前段時間也剛學，選擇就好多了，熟悉了就好了 呵呵··加油吧

4. 格桑拉廣場舞32步教學

男士一定要擺好正確的姿勢，挺胸抬頭收腹跳出來才更好看，舞姿會更美，一定要注意節奏感，中心力量一定要做到位，這樣才能更好